Er du helt fersk?
Start med den gratis PT-timen din. ENERGY START
- ENERGY
- Kurs og coaching
Kurs og coaching
Ferdige opplegg,
satt sammen av PT-ene våre
Dette er noe annet enn vanlige PT-timer. Her får du et ferdig treningsopplegg bygget rundt ett bestemt mål, med oppfølging underveis og andre som gjør det samme som deg.
- Fast opplegg over flere uker
- Ledet av en sertifisert personlig trener
- Du trener sammen med andre på samme nivå
- Fast start og slutt, så du vet hva du går til
Kurs hos ENERGY
Bootybuilder-kurs
Seks uker målrettet trening for rumpe og kjernemuskulatur. Fra kr 799.
Les merMor og barn-trening
6 uker med 8 PT-ledede treninger etter fødsel. Kun i Larvik, babyen er med.
Les mer30 dagers challenge
To PT-økter, kostholdsveiledning og fire ukers oppfølging.
Les merGruppetimer
Fast timeplan på Stord, inkludert i eget medlemskap.
Les merIndividuell PT
Én til én med en trener. Fra kr 3 495 for fem timer.
Les merKroppsanalyse
InBody 270. Kr 300 for medlemmer.
Les merLivsstilsendring
Lengre løp med vaner, kosthold og oppfølging.
Les merHva passer for deg?
Vil du ha en knagg?
Et kurs med fast start og slutt er lettere å holde ut enn et løst forsett.
Trener du best med andre?
Gruppetimer på Stord, eller et kurs der dere følger samme opplegg.
Kurs og coaching
Ferdige planer,
Ferdige planer,
ett tema om gangen
Hos ENERGY tilbyr de personlige trenerne våre forskjellige kurs og personlig oppfølging.
Dette er litt annet enn standard PT-timer. Et kurs er en ferdig treningsplan bygget rundt et bestemt tema og tilpasset deg. Det kan for eksempel være 30 dagers challenge, StrongHER eller noe annet.
Hvilke kurs som går til enhver tid varierer. Se oversikten over kursene lenger opp på siden, og ta kontakt på hei@energyfitness.no for oppstartsdatoer.
Slik melder du deg på
Finn kurset
Se oversikten «Kurs hos ENERGY» lenger opp på siden, og velg det som passer målet ditt.
Send en e-post
Skriv til hei@energyfitness.no og oppgi hvilket kurs det gjelder.
Få pris og oppstart
Begge deler avtales per kurs, og du får det oppgitt når du tar kontakt.
Spørsmål om kurs
Hva er forskjellen på et kurs og vanlige PT-timer?
Et kurs er en ferdig treningsplan bygget rundt et bestemt tema, mens PT-timer settes opp individuelt for deg alene. Se PT-prisene.
Hvor lenge varer en PT-gruppetime?
En PT-gruppetime varer typisk i 50 minutter. Hvor lenge en kursøkt varer, avhenger av kurset.
Hva koster et kurs?
Prisene varierer med type kurs. Ta kontakt på hei@energyfitness.no, så får du prisen for det kurset du er interessert i.
Kan jeg heller booke time direkte med en PT?
Ja. Da får du en uforpliktende samtale der dere ser på målene dine, hva du ønsker å oppnå med treningen, og hvordan vi best kan hjelpe deg videre. Book en gratis PT-time.
Usikker på hva som passer?
Alle medlemmer får en gratis PT-samtale for å finne ut av nettopp det.
Ingen bindingstidPå ordinært medlemskap
Membro-appenEnkel tilgang og innsjekk
Kom i gang i dagENERGY Start følger med