Målbar muskelutvikling
Er målet med treningen å bygge muskler, måler InBody-testen muskelmassen i fem kroppsdeler og følger utviklingen over tid.
- ENERGY
- Kroppsanalyse
InBody 270
Vet du hva
kroppen din består av?
En kroppsanalyse med InBody 270 viser muskelmasse, fettprosent og væskebalanse. Det gir deg et utgangspunkt å måle mot, i stedet for bare vekten.
- Muskelmasse fordelt på armer, ben og kropp
- Fettprosent og fettmasse
- Væskebalanse
- En rapport du får med deg
Gratis for nye medlemmer sammen med PT-timen
Rapporten
Alt står på
Alt står på
ett ark
Du får utskriften med deg hjem, og en gjennomgang av hva tallene betyr. Neste analyse måles mot den forrige, så du ser hva som faktisk endrer seg.
- Muskelmasse fordelt på armer, ben og kropp
- Fettprosent og fettmasse
- Væskebalanse og BMI
- Historikk, så du kan sammenligne over tid
Priser
| Medlem | Ikke medlem | |
|---|---|---|
| Én analyse | kr 300 | kr 350 |
| Pakke med fem | kr 1 290 | kr 1 390 |
Før analysen: ikke spis eller drikk den siste timen før målingen, så blir resultatet mest mulig riktig. Aldersgrense 18 år.
Slik bestiller du
Send en e-post
Skriv til hei@energyfitness.no og si hvilket senter du vil ta analysen på.
Forbered deg
Ikke spis eller drikk den siste timen før målingen.
Få rapporten
Du får utskriften med deg, og en gjennomgang av hva tallene betyr.
Hvorfor
Vekten alene
Vekten alene
sier ikke så mye
Kroppsanalyse gir deg et nøyaktig bilde av kroppssammensetningen din, inkludert muskelmasse, fettmasse og væskenivå.
Er målet å slanke seg, er ikke poenget å gå ned i vekt, men å redusere fettmasse. InBody analyserer muskelmasse og fettmasse hver for seg.
Ved å ta en InBody-test kan du se dokumentert effekt av treningsprogrammet eller av endringer i kostholdet. Resultatskjemaet viser proteinnivå, mineraler og væskenivå i og utenfor cellene, i tillegg til muskelmasse og fettmasse.
ENERGY Fitness tilbyr kroppsanalyse til alle medlemmer på sentrene. Er du ikke medlem, er det bare å ta kontakt.
Tre ting analysen
brukes til
Visceralt fett
InBody måler visceralt fett, altså fettvevet som omgir de indre organene i bukhulen. For mye fett kan medføre negative helseeffekter.
Symmetri i muskulaturen
Siden muskelmassen måles i hver kroppsdel for seg, kan du sammenligne for eksempel venstre og høyre ben. Det er særlig nyttig i opptrening etter skade.
Dette står på resultatskjemaet
- Total kroppssammensetning
- Muskel-fett-analyse
- Obesitetsanalyse
- Segmental muskel- og fettanalyse
- Kroppssammensetningshistorikk
Spørsmål om kroppsanalyse
Må jeg være medlem?
Nei. Prisen for ikke-medlemmer står i pristabellen lenger opp på siden.
Hva slags maskin brukes?
InBody 270. InBody-maskiner er i bruk hos aktører innen trening, helse og forskning, og ved universiteter over hele Norge.
Hvorfor en pakke med fem?
Resultatskjemaet inneholder kroppssammensetningshistorikk, så flere målinger over tid viser deg utviklingen i stedet for et enkelt øyeblikksbilde.
Ny hos oss?
Nye medlemmer får kroppsanalyse gratis sammen med den første PT-timen.
Ingen bindingstidPå ordinært medlemskap
Membro-appenEnkel tilgang og innsjekk
Kom i gang i dagENERGY Start følger med